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生活中青春痘要注意什么

来源:沈阳皮肤病医院 发布时间:2019-10-14 点击在线咨询医师
内容摘要:青春痘虽然对我们的皮肤美观造成了影响,但是,如果我们能在生活中,注意好好护理皮肤,也可以加快青春痘的消退。那么,日常生活中应该注意哪些呢? 一、青春痘患者在使用化妆品时应该注意避免油

  青春痘虽然对我们的皮肤美观造成了影响,但是,如果我们能在生活中,注意好好护理皮肤,也可以加快青春痘的消退。那么,日常生活中应该注意哪些呢?

  一、青春痘患者在使用化妆品时应该注意避免油性的化妆品,对于那些经常浓妆颜沫的来说不要把妆画的太浓,只用一些护肤水、乳液,尽量不要去化妆。

  二、对于经常化妆的人们来说,睡觉前应该注意当天的化妆品是否清理干净,是否洗脸了,而且还需要注意在睡前不要涂抹营养霜、药膏等,使皮肤在夜间能够保持轻松、畅通,充分呼吸。

  三、青春痘患者在饮食上应该注意少吃脂肪高的食品和油煎的食品以及应该注意避免吃一些辛辣、刺激性食物,有条件的话多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮煮开的水,切忌饮凉水。

  四、青春痘患者应该注意保持手的清洁,不能用手经常触摸刚长出来的青春痘和粉刺,尤其是要克服自己用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,这样会给细菌有可趁之机,加重粉刺,而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

  五、青春痘患者应该注意身体锻炼,坚持每天早晨出去跑步,坚持每天多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤每时每刻保持毛孔通畅的状态,随后要及时给于清洗和换洗衣服。

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